Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
72 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 64.24g | Carbs: 127.09g.
Pre-Breakfast: ВкусВилл Мармелад Желейный Фруктовый "Яблочный", Ремит Палермо, Магнит Сыр Маасдам, Бар Здоровых Привычек Сметанник Ягодный, Кофе с Молоком. Elevenses: Магнит Апельсин. Lunch: Щи с Курицей, Салат из Тунца с Яйцом. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Болгарский Перец, Перловка Отварная. Snacks/Other: Сметанный Соус, Сырники Домашние, Просто Финики Сушеные, Красная Цена Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|