Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
110.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 59.39g | Carbs: 96.25g.
Breakfast: Беларусь Сыр Франциск, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Гурманика Рыбный Суп по-Итальянски. Dinner: Seven Салат из Свежих Овощей, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебец, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная. Snacks/Other: Ермолино Сосиски из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Растворимый Кофе (из Порошка), Беларусь Сыр Франциск, Ермолино Сосиски «Ермолинские» со Сливочным Вкусом, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|