Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 74.74g | Carbs: 150.96g.
Breakfast: Kuuma Maitokaakao, Majoneesi (Kevyt), Kurkku, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Ingmariini Vähärasvaisempi, Rainbow Vehnäpaahto. Lunch: Majoneesi, Ingmariini Vähärasvaisempi, Salonen Levain Maalaisleipä, Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty), Mozzarellajuusto, Vihersalaatti. Dinner: Fazer Pätkis Konvehti, Ingmariini Vähärasvaisempi, Salonen Levain Maalaisleipä. Supper: Ben & Jerry's Minter Wonderland. Snacks/Other: Sugarland Jelly Beans. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisalo1's Weight History
|