Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
5249 kcal
|
Fat: 250.14g | Prot: 326.45g | Carbs: 424.97g.
Breakfast: Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 1,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Творог 5%, АО Тандер Яблоко, Сырой Овощ. Dinner: Смешанные Орехи, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Лимак Хлеб Подовый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо, Hortex Овощной Квартет , АО Тандер Яблоко, Сырой Овощ, Ашан Говядина Тазобедренная Часть. more...
|
Gaining 23.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|