Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 83.10g | Carbs: 107.94g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Billa Филе Куриное Запечённое с Грибами и Сыром. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Красный Октябрь Ореховая Роща, Snickers Minis, Nestle Кит Кат Мини, Лента Сыр Сливочный 50%, Геркулесовая Каша на Молоке. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|