Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1016 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 59.66g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: KDV Яшкинская Картошка, Мёд, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана Домашняя, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Чудо Йогурт Гавайский Микс . more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|