Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 127.30g | Carbs: 85.17g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вода с Лимоном, Яичница, Acorsa Оливки Зеленые с Анчоусом, Котлета Домашняя, Активия Йогурт, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Банан. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Творожное Печенье, Acorsa Оливки Зеленые с Анчоусом, Индейка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|