Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
2107 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 103.96g | Carbs: 282.20g.
Breakfast: Конфета, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", ВкусВилл Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Виноград, Хурма, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, ВкусВилл Сардельки Детские, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Виноград, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|