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J’étais autrefois une bonne sportive. Le temps passant, je me suis calmée. J’ai rencontré mon chéri, et j’ai pris 5kg. Le bonheur sans doute 😅 bon, Je cours encore mais 2 fois par semaine (rarement plus de 10km).
Après le fêtes j’ai décidé de me secouer.
Objectif : reperdre au minimum ces 5kg et faire le semi marathon du mont blanc en juin. Inscription validée avec mon chéri et des amis . Ces kilos en moins m’aideront à courir plus aisément parce que je vais manger beaucoup de montée et dans la course à pieds, plus tu es légère, plus tu voles 🏃♀️ 😎. Heureuse de faire parti de votre petit groupe.
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68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 73.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2022:
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1898 kcal
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Fat: 51.52g | Prot: 65.48g | Carbs: 291.84g.
Breakfast: Bjorg Lait d'Avoine, Lidl Brioche Tranchée, Thé Noir. Lunch: Lidl Yaourt Nature, Baguette, Camembert, Maïs, Petits Pois (Surgelés), Carottes Cuites, Findus Pommes Duchesse, Lidl Poisson Pané. Dinner: Riz Blanc, Olives Vertes, Soupe de Légumes, Carottes Cuites. more...
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1676 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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