Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1493 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 123.28g | Carbs: 86.82g.
Breakfast: Голден Яблоко , Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Тыквоблин, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Батат, ВкусВилл Говядина Отварная, Snaq Fabriq SNAQER. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artnikolaeva's Weight History
|