Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
2269 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 133.14g | Carbs: 309.67g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Land Fiocchi di Latte, Iris Pasta Integrale, Esselunga Fagioli Cannellini, Barilla Pomodori e Datterini. Dinner: CREA Zucca, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, CREA Spigola d'allevamento, Filetti. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|