|
Утром..
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 63.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 98.54g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Viola Сыр Сливочный, Viola Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. Lunch: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Snacks/Other: Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Viola Сыр Сливочный, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KmarinaK's Weight History
|