Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 49.59g | Carbs: 132.88g.
Breakfast: Тофи Тофи, Тофи Тофи, Деппи Молоко Детское, Кофе. Lunch: Соседи Ветчина!!!, Европейский Майонез, Картофель, Яйцо, Морковь, Зеленый Лук, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Брест Литовск Сыр Российский, Mikado Опята Маринованные. Dinner: Беларусь Утка!!!, Картофель, АВС Томатный Сок!!!. Snacks/Other: Кальве Соус с Лесными Грибами, Брестский Мясокомбинат Пельмени Кролик, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|