Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1170 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 60.17g | Carbs: 44.80g.
Breakfast: Сыр. Lunch: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Вареное Яйцо, Сыр. Dinner: Судак Отварной, Мираторг Ноги Свиные, Винегрет. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Вареное Яйцо, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|