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il covid è le feste sono state una brutta battuta di arresto
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73 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2022:
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1986 kcal
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Fat: 99.81g | Prot: 112.98g | Carbs: 151.70g.
Breakfast: Granola con semi di girasole, Mea Vita Psyllium, Milbona Yogurt alla Greca 10%. Lunch: Conad Spinaci in Foglia, Uovo, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Grana Padano Grana Padano. Dinner: Bauli Il Panettone Cioccolato, Lidl Brie, Zucca Gialla Inran. Snacks/Other: Cachi (Inran), Mandorle caramellate, Arance, Inran . more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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danytirry's Weight History
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