Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
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85 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2022:
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881 kcal
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Fat: 47.52g | Prot: 63.46g | Carbs: 30.70g.
Breakfast: Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar , Chá (Infusão). Lunch: Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Frimesa Banha de Porco, Chá (Infusão), Melitta Café sem Açúcar . Dinner: Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Rúcula, Frimesa Banha de Porco, Melitta Café sem Açúcar , Chá (Infusão). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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igorwork's Weight History
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