Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
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76.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2022:
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3704 kcal
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Fat: 158.21g | Prot: 121.48g | Carbs: 416.81g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milk Crema Dessert al Gusto Burro di Arachidi e Cacao. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Soppressata di Calabria, Salsiccia di Maiale, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Calamarata. Dinner: Pizza Margherita. Snacks/Other: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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