Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1120 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 55.06g | Carbs: 95.20g.
Breakfast: Bezmuki Рафаэлло, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленая Линия Овсяные Хлопья без Глютена . Lunch: Bezmuki Рафаэлло, Heinz Соус Сырный, Global Village Опята Маринованные , Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Картофель Отварной. Dinner: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Клементины, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|