Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
806 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 57.91g | Carbs: 44.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Петруха Филе Куриное Запечённое, Bonduelle Корнишоны . Lunch: Макарун, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|