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Wie sagt der Franke: läft
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98.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2022:
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1429 kcal
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Fat: 55.92g | Prot: 113.25g | Carbs: 115.15g.
Lunch: Müller Reine Buttermilch, Möhren, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Hofburger Harzer Käse, Edeka Bio Körniger Frischkäse . Dinner: Dr. Quendt Christstollen, Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Goldähren Knäckebrot Vollkorn, Kartoffelbrei, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Schnittchen69's Weight History
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