Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
3214 kcal
|
Fat: 149.46g | Prot: 91.35g | Carbs: 376.20g.
Breakfast: 6 Соток Огурцы Маринованные, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Черкизовский Сальчичон, Белебеевский Сыр Купеческий, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Смак Батон Подмосковный, Вареное Яйцо, Pergale Набор Конфет, Красная Цена Молоко 2,5%, Montarell Сыр Бри, Виноград. Dinner: Суши Маркет Васаби, Тай-Со Соевый Соус Классический, Суши Маркет Имбирь Маринованный, Суши Маркет Филадельфия , Суши Маркет Филадельфия Лайт, Суши Маркет Ролл Лава. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 2,5%, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Lay's Чипсы, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Carlsberg Пиво Безалкогольное , Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|