Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 73.56g | Carbs: 243.36g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный 6%, Варенье, Варенье, Epica Йогурт Натуральный 6%, Кофе с Молоком. Lunch: Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Тефтели с Рисом. Dinner: Кекс, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Конфета, Магнит Яблоко, Конфета, Сахар, Пятерочка Лимон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|