|
86
|
54.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1783 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 94.24g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Bounty Райский Ананас, Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Чай с Лимоном, Свежий Ряд Сыр Костромской. Lunch: Салат из куриной грудки, Чеснок, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Nemiroff Настойка Сладкая Клюква на Коньяке, Победа Мишки в Лесу, Атяшево Колбаса Вареная Докторская, Жокей Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%. Snacks/Other: Додо Пицца Наггетсы, Желтая Зимняя Тыква, Шоколад Люкс, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Yota Вафля и Молочная Глазурь, Haribo Жевательный Мармелад, Акконд Печенье Трио. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|