|
83-86-96__53-54
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 43.49g | Carbs: 200.41g.
Breakfast: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Тыквенно лимонный пирог, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Пирог тыквенно лимонный. Dinner: Пирог тыквенно лимонный, Пирог тыквенно лимонный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чистая Линия Крем-Брюле Эскимо. more...
|
|
1579 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Standing - 30 minutes, Sitting - 6 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|