Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
4108 kcal
|
Fat: 147.90g | Prot: 229.14g | Carbs: 450.86g.
Breakfast: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Красная Цена Овсянка, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Смешанные Орехи. Lunch: Martini Шампанское Брют, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, АО Тандер Яблоко, Булгур, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Печень Куриная, Королевский Хлеб Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Шампиньоны, Сырой Овощ, Яйцо. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Мандарины, Мистраль Булгур, Сырой Овощ, Индилайт Грудка Индейки, Яйцо, Лента Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|