Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1759 kcal
|
Fat: 91.10g | Prot: 65.65g | Carbs: 173.52g.
Breakfast: Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вологодское Яйцо, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом. Lunch: Зерница Хлеб Столичный, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом. Dinner: Мандарины, Райт Котлета Домашняя Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лента Кекс Классический с Изюмом, АО Тандер Яблоко, Renardi Пирожное Йогуртово-Клубничное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|