Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
75 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 56.30g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сладуница Зефир Ванильный, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Магнит Сыр Чулымский Фермерский, Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Увелка Пшено Шлифованное, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий. Snacks/Other: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Малина, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|