|
Eilisiä tankkauksia näkyvissä 🤣🤷♂️
|
87.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
3647 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 294.76g | Carbs: 489.13g.
Breakfast: Laitilan Proegg Valkuainen, Sokeriton Metsämarja Keitto, Rainbow Tummasuklaa, Star Nutrition Whey-80 Cinnamon Bun, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurahiutale, Omenat (Red Delicious), Kananmuna. Lunch: Star Nutrition Whey-80 Mansikka, X-Tra Mansikkahillo, Kellogg's Coco Pops, Rainbow Riisikakku. Dinner: Osmopure, Star Nutrition Whey-80 Mansikka, EAA, Chiquita Banaani, Myllyn Paras Riisihiutale. Snacks/Other: Kanan Fileepihvi, Rainbow Jasmiini Riisi, Rainbow Oliiviöljy, Omenat (Red Delicious), Ohuen Ohut Kalkkunafilee, Rainbow Manteli Natural, Arla Kadett 5%, Leipäaitta Maalaisviipaleet, Kanan Fileepihvi, Rainbow Jasmiini Riisi, Rainbow Oliiviöljy, Omenat (Red Delicious). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
06 Jan 22 by member: Santtu21
|
Joo qp plussana ja jätskiä päälle toimii ja vatsaki toimii nytte 🤣🤣
06 Jan 22 by member: ronnqvist91
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ronnqvist91's Weight History
|