Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 50.44g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Сыр. Lunch: Богатырь Батончик Фруктовый с Ананасом, Апельсином и Семенами Льна, Печенье к Чаю, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Говядиной. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|