Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
94 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
917 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 49.18g | Carbs: 196.04g.
Breakfast: Леовит Кисель Витаминный для Глаз с Лютеином, Detox Bio Slim Кисель Льняной Заварной «Имбирный», Котлета Домашняя, Седьмой континент Хурма, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Гармония Сметана 20%, Рассольник. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Груша, Красмол Творог Обезжиренный с Клубникой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|