Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 28.71g | Prot: 110.82g | Carbs: 165.68g.
Breakfast: Манго, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лук, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Mission Deli Тортилья, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Mixbar Инжир Сушёный, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Лук, Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Лента Яблоко, Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|