Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 53.91g | Carbs: 201.89g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Клубника 8% , Милка Молочный Шоколад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, С.Пудовъ Мука Рисовая, Маша и Медведь Молоко 3,2% , Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Мясная Лавка Колбаса Молочная, Hortex Шампиньоны, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Якобс Кофе 3 в 1. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softgrass's Weight History
|