Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
2109 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 162.98g | Carbs: 237.98g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Творог 5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе, Перловка Отварная. Snacks/Other: Банан, Лента Сыр Маасдам 45%, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Бахрома Салат с Цыплёнком и Копчёным Сыром . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|