Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
458 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 24.35g | Carbs: 36.41g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком. Snacks/Other: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Тёма Биолакт с Яблоком, Бананом и Злаками. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Нурулина's Weight History
|