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Das ging ja auch zu schnell 🤷🏻♀️
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64.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2022:
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1559 kcal
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Fat: 79.48g | Prot: 46.42g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Leitungswasser, Schwarztee, Orangen, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. Lunch: Apfel, Sweet Valley Wildpreiselbeeren, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Mestemacher Pumpernickel (55g), Cappuccino, Leitungswasser. Dinner: Kaffee, Lebkuchen Schmidt Weiße Lebkuchen. Snacks/Other: Kaffee, Lebkuchen Schmidt Weiße Lebkuchen. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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