Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
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75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2022:
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2423 kcal
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Fat: 63.50g | Prot: 154.03g | Carbs: 302.43g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Lunch: CREA Arance, CREA Arance, Esselunga Piadina con Olio Extravergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Esselunga Formaggio Fresco Spalmabile. Dinner: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Star Gran Ragù Extra Gusto, Iris Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, CREA Uovo di Gallina, Intero. Snacks/Other: CREA Banana, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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steady weight
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