Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
515 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 32.15g | Carbs: 45.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Чай, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Клементины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JaneUnicorn's Weight History
|