Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
2406 kcal
|
Fat: 194.90g | Prot: 114.05g | Carbs: 48.97g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро, Ряба Майонез Провансаль, ВкусВилл Сметана 15%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%. Snacks/Other: ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом , Вареное Яйцо, ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени , Птицефабрика Зеленецкая Шпик Ярмарочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia128l's Weight History
|