Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 131.97g | Carbs: 84.32g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Добрянка Хе из Кальмара, Виктория Хе из Курицы. more...
|
|
2379 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikanina.anna's Weight History
|