Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 97.73g | Carbs: 63.20g.
Breakfast: Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Alpro Миндальное Молоко, Vaasan Хлебец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Клементины, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Дикие Радужные Форели, Окей Перец Печеный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Зеленые Оливки, Красные Помидоры. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Simple Coffee Макарун, Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|