Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
76 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 56.24g | Carbs: 175.66g.
Breakfast: Кофе, Творог 9%. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Протеин Бар Батончик Ваниль. Dinner: Fix Price Protein Bar Caramel, Икра Красная, Mission Deli Лепёшки Гриль, Сосиски Молочные, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Яблоко. more...
|
Gaining 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|