Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 49.50g | Carbs: 138.90g.
Lunch: Лидская Мука Лидская, Яйцо, Haas Сахарная Пудра Классика, Смакота Кокосовая Стружка, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Кетчуп, Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Лук, Петруха Бедро Цыплёнка-Бройлера, Шебекинские Спагетти, Куриное Филе. Snacks/Other: Бабушкина Кухня Манная Крупа, Куриное Филе, Лук, Ариант Свинина Шейная Часть, Простор Говядина!!!. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|