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Mercoledì 5 gennaio 2022
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68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2022:
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2182 kcal
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Fat: 71.43g | Prot: 122.99g | Carbs: 253.35g.
Breakfast: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela Golden, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. Dinner: Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Malga Paradiso Fiocchi di Latte ●. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Caffarel Gianduiotto. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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