Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
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70 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2022:
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2165 kcal
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Fat: 54.52g | Prot: 89.12g | Carbs: 341.73g.
Breakfast: みかん, バナナ, ほっともっと 彩・鶏そぼろ弁当. Lunch: こめ油, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加, キューピー キューピーハーフ, トップバリュー ささがきごぼう, たら子一番本舗 辛子明太子, 佐藤食品 サトウの切り餅. Dinner: たい焼き, プンセン やみつき！ごぼうおかかご飯弁当. Snacks/Other: 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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