Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1060 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 68.31g | Carbs: 73.44g.
Breakfast: Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Минскхлебпром Хлеб Троецкий Ржаной , Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Гродфуд Каша Перловая со Свининой по-Белорусски, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Рогачев Творог 4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkovajulia's Weight History
|