Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2014
|
84.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3187 kcal
|
Fat: 140.64g | Prot: 137.26g | Carbs: 365.47g.
Breakfast: Мёд, Белый Хлеб, Виктория Гуляш из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, От Палыча Торт Медовый, Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком и Сахаром, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Lunch: Рис Вареный, Курица Вареная, Пепси Пепси. Dinner: Пепси Пепси, Обычные Блины. more...
|
|
3535 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|