Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
2099 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 105.73g | Carbs: 101.99g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе, Яйцо. Dinner: Пепси Пепси, William Lawson's Виски, Вино Красное Сухое, Абрау-Дюрсо Брют, Семенишна Сыр Адыгейский , Греческий Салат, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Ашан Шампиньоны, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Перекресток Семга Стейк. Snacks/Other: Инмарко Marsh&Mallow Land. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|