Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
123.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 42.47g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Шоколадное Печенье. Lunch: Окей Холодец из Индейки, Поджаренный Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Буженина. Dinner: Болгарский Перец, DUO Шоколадное Печенье, Буженина, Окей Холодец из Индейки, Капуста Тушеная, Поджаренный Белый Хлеб, Конфеты из Молочного Шоколада. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Конфеты из Молочного Шоколада, Мандарин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|