Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2014
|
76.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 148.01g | Carbs: 199.46g.
Breakfast: Pomarańcze, Piątnica Serek Wiejski Light 3%, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Lunch: Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone), Pomidory Koktajlowe, Cenos Kasza Pęczak. Dinner: Pomidory Koktajlowe, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Piątnica Serek Wiejski Lekki. Snacks/Other: Marchewki, Sante Otręby Pszenne, Danone Activia Naturalna. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwerty63's Weight History
|