Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 98.19g | Carbs: 176.51g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Сметана 15%, Хурма, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Кофе. Dinner: Лента Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лук, Кинза, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Тортилья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|